Konsumsi karbohidrat berlebih bisa meningkatkan trigliserida dan resistensi Kurangi karbohidrat, pil…
Pembentukan otot pada lansia memerlukan asupan protein yang cukup dan Penelitian menunjukkan bahwa p…
Tingginya trigliserida dan gangguan hati sering kali disebabkan oleh kelebihan karbohidrat dan kuran…
Kenapa intermittent fasting sebaiknya dilakukan? Biasanya intermittent fasting dilakukan ketika kita ingin menurunkan berat badan, jadi tujuannya untuk diet. Tapi apakah kamu tahu ada beberapa manfaat…
BB ideal belum tentu sehat benarkah? Selama ini kita selalu ingin memiliki berat badan ideal, tidak boleh terlalu berisi, tidak terlalu kurus. Setiap orang memiliki BB ideal berbeda-beda. Namun ternya…
Takut diet karena sakit maag? Niat hati menjalani diet supaya berat badan turun, tapi masih takut karena punya penyakit maag? Takut Diet Karena Sakit Maag Ada orang yang ingin menurunkan berat b…
