Masih muda hipertensi! Kenapa? Kalau selama ini kan kita melihat orang yang mengidap penyakit hipertensi biasanya orang tua. Faktor penyebabnya karena bertambahnya usia, lalu kebiasaan pasien mulai dari usia muda sampai dengan usia sekarang tidak menjalani pola hidup yang kurang sehat.
Pada usia yang masih muda, terkadang ada beberapa orang yang mengalami tanda-tanda penyakit hipertensi. Lalu mereka melakukan cek laboratorium, apakah memang ada indikasi penyakit hipertensi atau tidak? Dan anehnya, hasilnya itu baik-baik saja, semuanya normal.
Faktanya, orang mengidap penyakit hipertensi disebabkan oleh banyak faktor. Bukan hanya disebabkan karena faktor genetik saja, atau makanan saja, karena memang ada faktor lainnya. Misalnya saja karena kita kurang istirahat.
Sering begadang, kerja lembur, hanya bisa tidur selama tiga jam. Kalau kondisi ini terus berulang dapat menyebabkan kita mengidap diabetes, bahkan bisa juga muncul penyakit hipertensi, lalu berkembang lagi sehingga ginjal mengalami gangguan dimana berisiko memicu terjadinya diabetes, kanker, atau lainnya.
Bagaimana cara mengatasi kondisi hipertensi? Pasien bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sehingga akan di diagnosa untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Bisa dengan cara mengonsumsi obat hipertensi supaya tensi darah tidak naik.
Kemudian, perlu juga mengetahui faktor penyebab penyakit hipertensi. Apakah disebabkan oleh faktor genetik, makanan, atau karena kurang istirahat. Kalau disebabkan karena makanan, maka biasanya dokter akan meminta pasien menghindari mengonsumsi makanan tersebut. Dan bila disebabkan karena kurang istirahat, maka solusinya perbaiki waktu istirahat.
Bila mengalami depertensi, maka perbanyak waktu tidur dan melakukan relaksasi. Bisa juga dengan membuat daftar jam untuk tidur. Kalau tidak bisa tidur bagaimana? Walaupun tidak bisa tidur, usahakan untuk memejamkan mata untuk beristirahat.
Selain beberapa faktor yang disebutkan di atas, ada beberapa faktor lainnya yang menyebabkan seseorang mengidap penyakit hipertensi, baik itu terjadi pada usia muda maupun lanjut usia diantaranya:
Hipertensi, baik terjadi pada pada usia muda atau lanjut usia disebabkan oleh pertambahan berat badan yang berlebihan. Hal ini karena kelebihan berat badan menyebabkan kondisi resistensi insulin yaitu kondisi sel di dalam tubuh yang tidak mampu mengelola kandungan gula dengan baik.
Masalah ini sering kali kita lakukan tanpa sadar. Kebiasaan yang biasanya dianggap kurang penting, padahal sangat penting. Misalnya dengan mengonsumsi makanan yang berlemak, junkfood, dan makanan lainnya yang bisa memicu penyakit hipertensi.
Stres sering terjadi pada kebanyakan orang. Stres karena pekerjaan yang menumpuk atau disebabkan oleh faktor lainnya. Stres menyebabkan hormon di dalam tubuh mengalami perubahan sehingga menyebabkan kesehatan ikut terdampak, seperti kondisi lemak darah di dalam tubuh. Meningkatnya stres membuat hormon memberi tekanan kepada jantung dimana dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Merokok memang tidak baik bagi kesehatan. Dan ternyata merokok juga dapat menyebabkan kita mengidap penyakit hipertensi. Orang yang merokok rentan mengalami hambatan pada pasukan darah bersih yang berada di dalam arteri ke otak. Ada pula kandungan nikotin pada rokok dimana bisa membuat dinding pembuluh darah terluka, menghambat proses kerja jantung, serta membuat darah menjadi tercemar. Maka dari itu, sebaiknya hindari kebiasaan merokok sejak berusia muda.
Masih muda hipertensi! Kenapa? Di atas sudah dijelaskan alasan mengapa kita mengidap penyakit hipertensi di usia masih muda. Karena itu, penting bagi kita untuk mencegah penyakit hipertensi dengan mencukupi kebutuhan istirahat. Seandainya kita tidak bisa tidur, cobalah untuk memejamkan mata. Nah, untuk informasi lebih lengkap bisa berkonsultasi dengan dokter.