Rahasia kecantikan jaman dulu, biasanya menggunakan jamu, sayuran, buah-buahan, juga biji-bijian agar tampak cantik dan awet muda, tanpa perlu menggunakan bahan kimia. Wah, sepertinya menarik ya!
Sejak dahulu kala, minuman tradisional digunakan untuk mengobati penyakit, menjaga kesehatan, juga menjaga penampilan. Salah satunya ialah jamu yang memiliki banyak khasiat karena kandungan rempah alami.
Selain minuman tradisional, mengonsumsi sayur dan buah, serta makanan yang mengandung biji-bijian juga membuat kamu tampil lebih menawan. Intinya pada jaman dahulu, rahasia wanita tampil cantik ialah dengan mengonsumsi jamu, meracik sayur, buah, dan biji-bijian, sama sekali tanpa bahan kimia.
Minuman tradisional tersebut diantaranya kunyit asam, beras kencur, temu lawak, temu ireng, akar alang-alang, daun ayang-ayangan, dan sinom yang memiliki banyak manfaat, salahnya satunya mengatasi masalah jerawat.
Namun, apakah kita juga akan mendapatkan hasil sama persis ketika menggunakan bahan alami untuk kecantikan yang berasal sejak jaman dulu dan terbukti ampuh? No! Kita perlu lihat dulu bagaimana lifestyle kita saat ini. Bagaimana jam tidurnya? Pola hidup sehat nya dijalani atau tidak? Dapat mengelola stres dengan baik atau tidak? Seberapa banyak aktivitas yang kamu jalani? Apakah semuanya kamu jalani secara berlebihan?
Pada jaman dahulu, aktivitasnya pun diatur dengan baik, tidak berlebihan. Kemudian, mereka pun dapat mengelola stres dengan baik juga. Jam tidur pun diatur dengan baik, jarang begadang. Tak hanya itu, mereka pun menjalani pola hidup yang sehat.
Lalu, bagaimana dengan kamu? Apakah kamu juga telah melakukan hal yang sama? Atau kamu sering begadang, banyak beraktivitas sehingga sering kelelahan, sering stres, dan tidak menjalani pola hidup sehat? Hhhmm, kayaknya hasil yang kamu dapatkan akan kurang maksimal deh!
“Tapi kan aku minum jamu juga, kadang sih” atau “Makan sayur dan buah juga, tapi karena dipaksa” atau lainnya, apa hasilnya kurang maksimal juga? Benar, hasilnya akan kurang maksimal. Apabila kamu ingin mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa menyeimbangkan pola hidup yang sehat (makan buah, sayur, biji-bijian), mengelola stres dengan baik, memperbaiki jam tidur, dan membatasi aktivitas yang tidak penting, dibarengi dengan melakukan perawatan kulit juga ya.
Pada beberapa penelitian mengatakan bila yoga merupakan salah satu olahraga yang cukup baik untuk mencegah penuaan. Karena dapat mengencangkan otot sehingga kulit menjadi kencang dan tentunya cerah.
Diet bisa juga menjadi salah satu solusi untuk mendapatkan penampilan yang menawan. Selain bermanfaat untuk menurunkan bobot tubuh, tapi diet juga bisa membuat kita sehat. Karena makanan yang kita makan otomatis akan diperhatikan sangat baik, misalnya hanya mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, serta biji-bijian yang jelas memiliki banyak manfaat.
Penampilan yang menawan tak lepas dari menjalani perawatan kulit. Bisa menggunakan produk perawatan wajah dan melakukan perawatan di klinik kecantikan agar penampilan menjadi jauh lebih maksimal.
Rahasia kecantikan jaman dulu menggunakan jamu, racikan buah, sayur, dan biji-bijian sangat bagus untuk mendukung penampilan kamu. Cara ini bisa kamu coba ya, tapi jangan lupa untuk menjalani pola hidup yang sehat, kelola stres dengan baik, jangan begadang, dan batasi aktivitas yang tidak penting agar hasil yang tampak akan jauh lebih maksimal. Selamat mencoba!
