☰

Penyebab Gula Darah Naik Diam-diam! Nggak Cuma karena Makanan, Tapi Overaktivitas dan Kurang Tidur!

Sudah makan sehat dan olahraga rutin tapi gula darah masih tinggi? Mungkin yang belum kamu jaga adalah kualitas tidur, stres tersembunyi, dan kebiasaan tanpa jeda. Tubuh perlu relaksasi agar sistemnya tidak terus-menerus dalam mode siaga.
Subscribe