Amankah minun jamu setiap hari? Orang jaman dulu, misalnya orang tua kita biasa mengatakan kalau sakit minum jamu. Karena katanya minum jamu itu sangat menyehatkan badan. Mulai dari demam, sakit kepala, flu, badan pegal-pegal, semuanya bisa sembuh dengan minum jamu. Makanya tak heran kalau jamu ini memang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Tapi yang menjadi pertanyaannya, apakah aman mengonsumsi jamu setiap hari? Tidak adakah efek samping yang mungkin akan muncul karena terlalu banyak minum jamu?
Jamu merupakan tanaman tradisional dimana bermanfaat sebagai obat dan bumbu masakan. Sampai saat ini pengobatan menggunakan obat tradisional boleh dilakukan dengan syarat sudah diuji secara klinis. Tak hanya itu, pemerintah juga membuat gerakan minum jamu bagi masyarakat karena memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Namun, segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan bukanlah hal yang baik. Sama halnya minum jamu secara berlebihan, apalagi bila memiliki kondisi kesehatan tertentu. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Di bawah ini ada beberapa manfaat jamu sesaui dengan jenisnya yaitu:
Jamu kunyit asam cukup terkenal di Indonesia, merupakan campuran dari kunyit dan asam. Kunyit mengandung kurkumin yang bisa menyembuhkan peradangan kronis, sindrom metabolik, rasa nyeri, dan kenyemasan. Adapula kandungan mineral seperti zat besi, kalium, kalsium, vitamin A dan C, dan lainnya. Tetapi apabila dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan sakit kepala, iritasi pada kulit, bahkan diare.
Kemudian kunyit asam mengandung penawar racun dan menetralisir racun yang mengendap di tubuh. Biasanya racun tersebut akan dibuang melalui urin dan keringat. Selain itu, jamu ini juga bisa mengatasi tubuh yang pegal-pegal dan kelelahan.
Aromanya sangat menyegarkan sehingga dapat mengurangi rasa mual pada ibu hamil. Selain itu juga bisa mengatasi radang sendi, perut kembung, dan nyeri ketika menstruasi. Tetapi penggunaan yang berlebihan bisa menyebabkan mulas atau sakit perut sampai diare ringan.
Bisa mengatasi penyakit tertentu, salah satunya bisa mengatasi radang di tubuh, infeksi, meningkatkan kesuburan pada pria, dan mengobati berbagai macam jenis penyakit kanker.
Dimanfaatkan sebagai antibakteri karena mengandung xantorrhizolnya. Lalu antiradang, antioksidan, mampu menghambat proses perkembangan dan pertumbuhan sel kanker, mampu melancarkan peredaran darah. Temulawak juga cocok untuk anak yang tidak mau makan karena bisa meningkatkan nafsu makan. Kemudian, temulawak bisa mengatasi masalah lambung, kantung empedu, dan lain sebagainya.
Adakah yang menyukai jamu beras kencur? Ternyata jamu beras kencur ini bisa meredakan perut kembung, mual, rasa nyeri. Manfaat dari beras kencur adalah menambah nafsu makan, sama seperti temulawak.
Jamu ini rasanya cukup pahit, tetapi memiliki banyak sekali manfaat. Jamu ini mengandung alkaloid, barberin, dan columbinanya dimana mampu membunuh bakteri. Rasa pahit dari jamu ini berasal dari zat palmatin, kolulin, glikosida, harsa, dan zat pati bisa merangsang sistem pernapasan supaya bisa bekerja dengan baik.
Mampu mencegah proses pertumbuhan sel kanker yang ada di dalam tubuh. Selain itu juga mampu mengatasi sakit gigi.
Itulah jawaban dari pertanyaan amankah minum jamu setiap hari. Apabila penjelasan di atas belum lengkap dan kamu ingin tahu lebih lanjut tentang jamu, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
