Pola hidup sehat kecilkan pori-pori? Pori-pori yang besar memang bukan masalah yang besar bagi sebagian orang, tapi apakah kamu tahu jika pori-pori wajah yang membesar dapat memicu masalah kulit? Mulai dari masalah jerawat, minyak yang berlebihan, bahkan sampai muncul komedo. Karena itu, penting bagi kita untuk mengecilkan pori supaya tidak menimbulkan masalah kulit lainnya. Lalu bagaimana cara mengecilkan pori-pori?
Pori-pori adalah celah atau saluran dari dalam ke luar kulit. Dari dalam itu bisa mengeluarkan kelenjar keringat, kelenjar yang memproduksi kelembaban dimana bisa menyebabkan pori-pori membesar atau bisa juga mengecil. Jadi tergantung banyaknya yang dikeluarkan dari pori-pori.
Nah pertanyaannya, bagaimana cara mengecilkan pori-pori atau setidaknya mengurangi penyumbatan pada pori-pori? Jawabannya jangan terlalu melakukan aktivitas yang berlebihan supaya kelenjar keringat yang dikeluarkan melalui pori-pori itu tidak terlalu banyak.
Selain itu, kita sebaiknya juga menghindari peradangan di tubuh. Caranya seperti apa? Ya waktu tidur harus cukup. Kalau kita kurang tidur tetapi terlalu banyak melakukan aktivitas, maka kelenjar minyak di dalam tubuh akan meningkat. Akibatnya wajah jadi mudah berminyak dan mengalami radang. Itu lah yang menyebabkan pori-pori semakin besar.
Ada pula beberapa cara lain yang bisa kamu lakukan untuk membuat pori-pori mengecil antara lain:
Dengan rutin membersihkan wajah, kotoran yang tersumbat di dalamnya dapat keluar. Bisa memilih pembersih wajah yang cocok dengan tipe kulit. Misalnya kulit yang berjerawat sebaiknya pilih yang bertekstur gel, tipe kulit normal cenderung kering, pilih yang bertekstur krim. Tetapi hindari pembersih wajah dengan scrub.
Lakukanlah eksfoliasi setidaknya dua kali dalam seminggu. Tidak hanya mengecilkan pori wajah, eksfoliasi juga dapat mengurangi kadar minyak yang berlebih pada area wajah. Pilihlah produk yang bertekstur lembut.
Sebaiknya jangan lupa menggunakan sunscreen, apalagi ketika melakukan aktivitas di luar ruangan, karena paparan sinar matahari dapat membuat pori membesar.
Umumnya, membesarnya pori disebabkan karena adanya kotoran yang menumpuk pada permukaan kulit. Tetapi, ada pupa kondisi yang berperan dalam masalah tersumbatnya pori diantaranya:
Misalnya saja wajah ini hamil yang kadang tampak lebih halus nan berseri ketika hamil, tetapi ada juga ibu hamil yang memiliki kulit yang kusam dan berminyak.
Paparan sinar matahari menyebabkan kulit menebal dan menurunkan produksi kolagen. Inilah yang menyebabkan berkurangnya keelastisan kulit sehingga kulit tampak lebih kendur dan pori-pori kulit pun ikut membesar.
Ketika usia mulai bertambah, keelastisan kulit akan semakin berkurang sekaligus produksi kolagen. Kondisi ini menyebabkan kulit tampak kendur, melorot, sekaligus pori tambak membesar.
Kita memang disarankan untuk membersihkan wajah secara rutin. Tetapi bila terlalu sering akan menyebabkan pori menjadi membesar. Penggunaan sabun menyebabkan iritasi pada kulit sehingga kulit menjadi menebal dan pori menjadi melebar.
Merokok dapat merusak elastisitas kulit dan memiliki risiko muncul penuaan dini. Salah satunya pori menjadi membesar, kulit kendur, atau keriput.
Double cleansing dilakukan agar dapat memastikan tidak ada kotoran yang tersisa pada permukaan kulit.
Makanan yang berlemak dapat meningkatkan produksi minyak sehingga pori menjadi mengalami sumbatan dan membesar. Karena itu, pilih makanan yang sehat dengan memilih makanan yang rendah lemak, buah-buahan, dan sayur-sayuran.
Jadi, itulah penjelasan pola hidup sehat kecilkan pori-pori. Konsultasikan permasalahan kulitmu dengan dokter yang berpengalaman.
